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愚痴を書くのもエネルギーがいる

このブログではあまり表で堂々と言えないような愚痴や不平・不満をあれこれ書くことで胸の内にたまったものを吐き出してスッキリするというのも目的の一つです。

しかし、最近なんかもやもやするなぁ、愚痴でも書こうかなぁなんて思っても、なかなか投稿する気になれなかったりするときもあります。

どうやら愚痴を書くというのはそれなりにエネルギーが必要な作業であるらしく、元気がない時には愚痴すらも出てこないということなのかもしれません。

愚痴すらも吐き出せずに悶々としているうちに鬱病にでもなってしまうのでしょうね。

鬱病になる前に吐き出せと言われても、そのための元気がないのだからどうしようもないわけです。

そんな風に鬱病ってのは周りの人には理解されにくい病気だろうし、本人でも自覚しづらいものなのだと思います。

自覚できるうちはまだ元気がある証拠ですからね。

せめて元気なうちに愚痴をどんどん吐き出しておくべきだと思います。

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テーマ : 体と心と元気になること
ジャンル : 心と身体

tag : 愚痴

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